Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά3,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	17 g	0,4 g	3,8 g
50 g	50 g	53	8,7 g	0,2 g	1,9 g
150 g	150 g	158	26 g	0,6 g	5,8 g
200 g	200 g	210	35 g	0,8 g	7,7 g
250 g	250 g	263	43 g	1,1 g	9,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh;

Τα 100 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh έχουν 105 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh;

Τα 50 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh έχουν 53 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh;

Τα 150 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh έχουν 158 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh;

Τα 200 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh έχουν 210 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh;

Τα 250 g Mollusc, mussel, `Sururu`, fresh έχουν 263 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0014E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες