Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαγιονέζα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ελάχ. 70% λιπαρά, προυσκευασμένη
692
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά75 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 692 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 75 g 96%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 552 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,8 µg 1%
- Βιταμίνη E 47,9 mg 319%
- Βιταμίνη K 75 µg 63%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 6,4 mg 2%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 28,1 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,13 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 692 | 1,3 g | 3,4 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 346 | 0,7 g | 1,7 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1038 | 2 g | 5,1 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1384 | 2,7 g | 6,8 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1730 | 3,3 g | 8,5 g | 186 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαγιονέζα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγιονέζα;
Τα 100 g Μαγιονέζα έχουν 692 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγιονέζα;
Τα 50 g Μαγιονέζα έχουν 346 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγιονέζα;
Τα 150 g Μαγιονέζα έχουν 1038 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 112 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγιονέζα;
Τα 200 g Μαγιονέζα έχουν 1384 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 149 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγιονέζα;
Τα 250 g Μαγιονέζα έχουν 1730 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 186 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
