Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαγιονέζα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική

786
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά84 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 786 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 84 g 108%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 61%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 19 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 6,2 µg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 24 mg 2%
  • Κάλιο 28 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 18 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7861,7 g0,1 g84 g
50 g50 g3930,9 g0,1 g42 g
150 g150 g11792,6 g0,2 g126 g
200 g200 g15723,4 g0,2 g168 g
250 g250 g19654,3 g0,3 g211 g

Ερωτήσεις για το Μαγιονέζα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγιονέζα;

Τα 100 g Μαγιονέζα έχουν 786 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγιονέζα;

Τα 50 g Μαγιονέζα έχουν 393 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγιονέζα;

Τα 150 g Μαγιονέζα έχουν 1179 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 126 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγιονέζα;

Τα 200 g Μαγιονέζα έχουν 1572 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 168 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγιονέζα;

Τα 250 g Μαγιονέζα έχουν 1965 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 211 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-809 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες