Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 176 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 39%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 72 mg 3%
- Χοληστερόλη 71 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 30 µg 3%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 7,6 mg 47%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,96 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,87 mg 5%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 211 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,7 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 49 g | 0 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Χοιρινό λουκάνικο bratwurstβραστό333 kcal / 100 g
- Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst%CF%89%CE%BC%CF%8C296 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Oktoberfestμαγειρεμένο348 kcal / 100 g
- Λουκάνικο knackwurstβρασμένο282 kcal / 100 g
- ΧοιRινό λουκάνικολουκάνικο/μletτέκι, πλήρως μαγειρεμένο, μη ζεστανέ392 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ;
Τα 100 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ έχουν 176 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ;
Τα 50 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ έχουν 88 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ;
Τα 150 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ έχουν 264 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ;
Τα 200 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ έχουν 352 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ;
Τα 250 g Λουκάνικο κοτόπουλο μπράτβουρστ έχουν 440 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5681 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
