Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε λουκάνικο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 323 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 50%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 1112 mg 48%
- Χοληστερόλη 63 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 2,1 µg 85%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 134 mg 11%
- Κάλιο 281 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 17 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1 μερίδα | 70 g | 226 | 10 g | 2,1 g | 20 g |
| 2 μερίδες | 140 g | 452 | 20 g | 4,2 g | 39 g |
| ½ μερίδα | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9,7 g |
| 3 μερίδες | 210 g | 678 | 30 g | 6,3 g | 58 g |
| 4 μερίδες | 280 g | 904 | 40 g | 8,3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7,2 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7,5 g | 70 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst%CF%89%CE%BC%CF%8C296 kcal / 100 g
- Λουκάνικο χοιρινό και βοδινό Swisswurstμε ελβετικό τυρί, καπνιστό308 kcal / 100 g
- Mπιερολλάντικο με αγελαδινόχοίρειο και βοδινό277 kcal / 100 g
- %CE%9B%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF Brotwurst%CF%87%CE%BF%CE%B9%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8C, %CE%B2%CE%BF%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BD%CF%8C, %CE%BC%CE%B5 %CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%8E%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF %CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B1 %CF%83%CE%B5 %CF%83%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B7324 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Knackwurstχοιρινό, βοδινό307 kcal / 100 g
- Καπνιστό χοιρινό και μοedαρίσιο λουκάνικο σε δακτύλιο320 kcal / 100 g
- ΧοιRινό λουκάνικολουκάνικο/μletτέκι, πλήρως μαγειρεμένο, μη ζεστανέ392 kcal / 100 g
- Αλλαντικό Bierwurstσαλάμι μπύρας, bierwurst, χοιρινό και μοsχάρι276 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 100 g Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 323 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (70 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 1 μερίδα (70 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 226 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (140 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 2 μερίδες (140 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 452 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (35 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα ½ μερίδα (35 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 113 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (210 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 3 μερίδες (210 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 678 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (280 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 4 μερίδες (280 g) Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 904 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 50 g Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 162 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό;
Τα 150 g Λουκάνικο bratwurst από χοιρινό και βοδινό έχουν 485 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171622 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
