Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lasagne, soya vegetable lasagne
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 128 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 201 mg 9%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 130 µg 14%
- Βιταμίνη C 8,2 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
- Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 20,8 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 125 mg 10%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24,8 mg 6%
- Φώσφορος 125 mg 10%
- Κάλιο 305 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,83 mg 8%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lasagne vegetable lasagne113 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lasagne, soya vegetable lasagne
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne;
Τα 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 128 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne;
Τα 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 64 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne;
Τα 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 192 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne;
Τα 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 256 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne;
Τα 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 320 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29264 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες