Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 128 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 5,2 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 4,2 g —
  • Νάτριο 201 mg 9%
  • Χοληστερόλη 7 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 130 µg 14%
  • Βιταμίνη C 8,2 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
  • Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 20,8 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 125 mg 10%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 24,8 mg 6%
  • Φώσφορος 125 mg 10%
  • Κάλιο 305 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,83 mg 8%
  • Χαλκός 0,11 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%
  • Ιώδιο 11 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1285,7 g13 g5,2 g
50 g50 g642,8 g6,7 g2,6 g
150 g150 g1928,5 g20 g7,8 g
200 g200 g25611 g27 g10 g
250 g250 g32014 g34 g13 g

Ερωτήσεις για το Lasagne, soya vegetable lasagne

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne;

Τα 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 128 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne;

Τα 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 64 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne;

Τα 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 192 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne;

Τα 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 256 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne;

Τα 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne έχουν 320 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29264 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες