Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lasagna with meat, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 97 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 283 mg 12%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
- Χολίνη 12,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 40 mg 3%
- Κάλιο 178 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 9,6 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 243 | 8,1 g | 29 g | 8,5 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 485 | 16 g | 59 g | 17 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 121 | 4,1 g | 15 g | 4,3 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 728 | 24 g | 88 g | 26 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 970 | 32 g | 118 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,9 g | 18 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,5 g | 24 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce97 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce89 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce91 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and meat ready-to-heat172 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lasagna with meat, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagna with meat, canned;
Τα 100 g Lasagna with meat, canned έχουν 97 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Lasagna with meat, canned;
Τα 1 μερίδα (250 g) Lasagna with meat, canned έχουν 243 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Lasagna with meat, canned;
Τα 2 μερίδες (500 g) Lasagna with meat, canned έχουν 485 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Lasagna with meat, canned;
Τα ½ μερίδα (125 g) Lasagna with meat, canned έχουν 121 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Lasagna with meat, canned;
Τα 3 μερίδες (750 g) Lasagna with meat, canned έχουν 728 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Lasagna with meat, canned;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Lasagna with meat, canned έχουν 970 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagna with meat, canned;
Τα 50 g Lasagna with meat, canned έχουν 49 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagna with meat, canned;
Τα 150 g Lasagna with meat, canned έχουν 146 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58130013 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
