Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμοσούπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
91
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 240 mg 10%
- Χοληστερόλη 3,6 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 31 mg 2%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 1,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,2 g | 3,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 1,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2,4 g | 6,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 8,4 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμοσούπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 100 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 91 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 50 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 46 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 150 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 137 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 200 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 182 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 250 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 228 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7399 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
