Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμοσούπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση, μειωμένου νατρίου
66
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά5,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 175 mg 8%
- Χοληστερόλη 1,7 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,41 mg 2%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 21 mg 2%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1 g | 3 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,5 g | 4,5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,5 g | 7,6 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμοσούπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 100 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 66 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 50 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 33 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 150 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 99 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 200 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 132 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμοσούπα μανιταριών;
Τα 250 g Κρεμοσούπα μανιταριών έχουν 165 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5361 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες