Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρεμόσουπα μανιταριών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, χαμηλή σε νατριο, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών

61
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 61 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
  • Λιπαρά 3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 214 mg 9%
  • Χοληστερόλη 5,2 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
  • Χολίνη 13 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 69 mg 5%
  • Σίδηρος 0,16 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 64 mg 5%
  • Κάλιο 199 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g612,4 g5,5 g3 g
50 g50 g311,2 g2,8 g1,5 g
150 g150 g923,6 g8,3 g4,6 g
200 g200 g1224,8 g11 g6,1 g
250 g250 g1536 g14 g7,6 g

Ερωτήσεις για το Κρεμόσουπα μανιταριών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 61 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 31 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 92 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 122 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 153 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7398 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες