Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρέας θαλάσσιου ίππου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, ιθαγενής της Αλάσκας

199

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	199	19 g	14 g
50 g	50 g	100	9,6 g	6,8 g
150 g	150 g	299	29 g	20 g
200 g	200 g	398	38 g	27 g
250 g	250 g	498	48 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας θαλάσσιου ίππου;

Τα 100 g κρέας θαλάσσιου ίππου έχουν 199 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας θαλάσσιου ίππου;

Τα 50 g κρέας θαλάσσιου ίππου έχουν 100 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας θαλάσσιου ίππου;

Τα 150 g κρέας θαλάσσιου ίππου έχουν 299 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέας θαλάσσιου ίππου;

Τα 200 g κρέας θαλάσσιου ίππου έχουν 398 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέας θαλάσσιου ίππου;

Τα 250 g κρέας θαλάσσιου ίππου έχουν 498 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168029 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες