Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουνουπίδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εισαγόμενο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες1,9 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	29	3,1 g	1,9 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1,6 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	43	4,7 g	2,8 g	0,6 g
200 g	200 g	58	6,2 g	3,8 g	0,8 g
250 g	250 g	72	7,8 g	4,7 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουνουπίδι;

Τα 100 g Κουνουπίδι έχουν 29 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουνουπίδι;

Τα 50 g Κουνουπίδι έχουν 14 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουνουπίδι;

Τα 150 g Κουνουπίδι έχουν 43 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουνουπίδι;

Τα 200 g Κουνουπίδι έχουν 58 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουνουπίδι;

Τα 250 g Κουνουπίδι έχουν 72 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες