Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουνουπίδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένο
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες7,5 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 4,1 g 15%
- Σάκχαρα 3,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το Κουνουπίδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουνουπίδι;
Τα 100 g Κουνουπίδι έχουν 50 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουνουπίδι;
Τα 50 g Κουνουπίδι έχουν 25 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουνουπίδι;
Τα 150 g Κουνουπίδι έχουν 75 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουνουπίδι;
Τα 200 g Κουνουπίδι έχουν 100 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουνουπίδι;
Τα 250 g Κουνουπίδι έχουν 125 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G311162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
