Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουνουπίδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό, με βασική λευκή σάλτσα
48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 4,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,2 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κουνουπίδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουνουπίδι;
Τα 100 g Κουνουπίδι έχουν 48 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουνουπίδι;
Τα 50 g Κουνουπίδι έχουν 24 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουνουπίδι;
Τα 150 g Κουνουπίδι έχουν 72 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουνουπίδι;
Τα 200 g Κουνουπίδι έχουν 96 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουνουπίδι;
Τα 250 g Κουνουπίδι έχουν 120 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X531053 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
