Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουνουπίδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένο, ψητό στον φούρνο, τηγανητό, σοταρισμένο, ψημένο στη σχάρα ή στο μπάρμπεκιου, με πρόσθετο λίπος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 82 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 3,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,3 g | 5,7 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,4 g | 7,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,5 g | 9,5 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κουνουπίδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουνουπίδι;
Τα 100 g Κουνουπίδι έχουν 82 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουνουπίδι;
Τα 50 g Κουνουπίδι έχουν 41 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουνουπίδι;
Τα 150 g Κουνουπίδι έχουν 123 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουνουπίδι;
Τα 200 g Κουνουπίδι έχουν 164 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουνουπίδι;
Τα 250 g Κουνουπίδι έχουν 205 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F002373 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
