Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουνουπίδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, στραγγισμένο, χωρίς λάδι, ανάλατο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	34	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	43	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουνουπίδι;

Τα 100 g Κουνουπίδι έχουν 17 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουνουπίδι;

Τα 50 g Κουνουπίδι έχουν 9 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουνουπίδι;

Τα 150 g Κουνουπίδι έχουν 26 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουνουπίδι;

Τα 200 g Κουνουπίδι έχουν 34 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουνουπίδι;

Τα 250 g Κουνουπίδι έχουν 43 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0052B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες