Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 1,2 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 326 mg 14%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 115 µg 13%
- Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη K 6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,98 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
- Χολίνη 11,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 48 mg 4%
- Κάλιο 174 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2,9 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 60 | 4 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8,7 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,4 g | 9,9 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σούπα βοeείου με noodlesσε κονσέρβα, συμπυκνωμένη67 kcal / 100 g
- Σάλτσα βοeείουσε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση53 kcal / 100 g
- Σούπα beef stroganoffσε κονσέρβα, σε κομμάτια, έτοιμο για κατανάλωση98 kcal / 100 g
- Ζωμός βοείου consomméσε κονσέρβα, συμπυκνωμένη14 kcal / 100 g
- Σούπα με μοhάρι και κριθάριέτοιμο για σερβίρισμα52 kcal / 100 g
- Noodles και λαχανικάξηρό μείγμα364 kcal / 100 g
- Soup beef37 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 48 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 1 μερίδα (250 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 120 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 2 μερίδες (500 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 240 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα ½ μερίδα (125 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 60 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 3 μερίδες (750 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 360 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 480 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 24 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά έχουν 72 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
