Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, beef, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 266 mg 12%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 47 µg 5%
- Βιταμίνη C 5,2 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
- Χολίνη 8,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 28 mg 2%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,9 g | 4 g | 1,2 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 91 | 4,8 g | 9,7 g | 2,9 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 181 | 9,5 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 45 | 2,4 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 272 | 14 g | 29 g | 8,6 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 363 | 19 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,9 g | 5,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3,9 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 4,9 g | 9,9 g | 2,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, beef, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, beef, canned;
Τα 100 g Soup, beef, canned έχουν 37 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, beef, canned;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, beef, canned έχουν 91 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, beef, canned;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, beef, canned έχουν 181 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, beef, canned;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, beef, canned έχουν 45 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, beef, canned;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, beef, canned έχουν 272 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, beef, canned;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, beef, canned έχουν 363 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, beef, canned;
Τα 50 g Soup, beef, canned έχουν 19 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, beef, canned;
Τα 150 g Soup, beef, canned έχουν 56 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 28315050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
