Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, chicken, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 33 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 266 mg 12%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 48 µg 5%
- Βιταμίνη C 5,2 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 8,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 4 g | 0,7 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 81 | 4,9 g | 9,7 g | 1,8 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 162 | 9,9 g | 19 g | 3,5 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 40 | 2,5 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 243 | 15 g | 29 g | 5,3 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 323 | 20 g | 39 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 7,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,1 g | 9,9 g | 1,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, chicken, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, chicken, canned;
Τα 100 g Soup, chicken, canned έχουν 33 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, chicken, canned;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, chicken, canned έχουν 81 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, chicken, canned;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, chicken, canned έχουν 162 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, chicken, canned;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, chicken, canned έχουν 40 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, chicken, canned;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, chicken, canned έχουν 243 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, chicken, canned;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, chicken, canned έχουν 323 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, chicken, canned;
Τα 50 g Soup, chicken, canned έχουν 17 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, chicken, canned;
Τα 150 g Soup, chicken, canned έχουν 50 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 28340600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
