Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, chicken
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 249 mg 11%
- Χοληστερόλη 12 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 33 µg 4%
- Βιταμίνη C 6,8 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη K 13,6 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
- Χολίνη 13,8 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 40 mg 3%
- Κάλιο 151 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,4 g | 3,2 g | 1,1 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 98 | 8,4 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 196 | 17 g | 16 g | 5,6 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 49 | 4,2 g | 4 g | 1,4 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 294 | 25 g | 24 g | 8,4 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 392 | 34 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,6 g | 8,1 g | 2,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, chicken
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, chicken;
Τα 100 g Soup, chicken έχουν 40 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, chicken;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, chicken έχουν 98 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, chicken;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, chicken έχουν 196 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, chicken;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, chicken έχουν 49 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, chicken;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, chicken έχουν 294 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, chicken;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, chicken έχουν 392 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, chicken;
Τα 50 g Soup, chicken έχουν 20 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, chicken;
Τα 150 g Soup, chicken έχουν 60 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 28340660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
