Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 27 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 243 mg 11%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 36 µg 4%
  • Βιταμίνη C 8,9 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη K 17,1 µg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,8 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 22 mg 2%
  • Κάλιο 154 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g270,8 g4,1 g0,5 g
1 μερίδα245 g662,1 g10 g1,1 g
2 μερίδες490 g1324,1 g20 g2,2 g
½ μερίδα122,5 g331 g5 g0,6 g
3 μερίδες735 g1986,2 g30 g3,3 g
4 μερίδες980 g2658,2 g40 g4,4 g
50 g50 g140,4 g2 g0,2 g
150 g150 g411,3 g6,1 g0,7 g
200 g200 g541,7 g8,2 g0,9 g
250 g250 g682,1 g10 g1,1 g

Ερωτήσεις για το Soup, vegetable

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, vegetable;

Τα 100 g Soup, vegetable έχουν 27 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, vegetable;

Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, vegetable έχουν 66 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, vegetable;

Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, vegetable έχουν 132 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, vegetable;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, vegetable έχουν 33 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, vegetable;

Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, vegetable έχουν 198 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, vegetable;

Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, vegetable έχουν 265 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, vegetable;

Τα 50 g Soup, vegetable έχουν 14 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, vegetable;

Τα 150 g Soup, vegetable έχουν 41 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 75649110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες