Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μειωμένου νατρίου, σε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 175 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,91 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,45 mg 3%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 43 mg 3%
- Κάλιο 277 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 103 | 8 g | 10 g | 2,3 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 206 | 16 g | 21 g | 4,7 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 51 | 4 g | 5,1 g | 1,2 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 309 | 24 g | 31 g | 7 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 412 | 32 g | 41 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,5 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,2 g | 11 g | 2,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σούπα βοeείου με noodlesσε κονσέρβα, συμπυκνωμένη67 kcal / 100 g
- Σάλτσα βοeείουσε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση53 kcal / 100 g
- Soup vegetable reduced sodium38 kcal / 100 g
- Σούπα με φασόλια και ζαbóνισε κονσέρβα, μειωμένου νατρίου, παρασκευασμένη με νερό ή έτοιμη για κατανάλωση81 kcal / 100 g
- Σούπα beef stroganoffσε κονσέρβα, σε κομμάτια, έτοιμο για κατανάλωση98 kcal / 100 g
- Ζωμός βοείου consomméσε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη νερού7 kcal / 100 g
- Noodles και λαχανικάξηρό μείγμα364 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 100 g Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 42 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 1 μερίδα (245 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 103 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 2 μερίδες (490 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 206 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 51 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 3 μερίδες (735 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 309 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 4 μερίδες (980 g) Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 412 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 50 g Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 21 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου;
Τα 150 g Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, μειωμένου νατρίου έχουν 63 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174065 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
