Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζωμός βοενού ή κονσομέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη

11
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες0,3 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 11 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 694 mg 30%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,58 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,43 mg 2%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 26 mg 2%
  • Κάλιο 125 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 1,4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g112,5 g0,3 g0 g
1 μερίδα124 g143,1 g0,4 g0 g
2 μερίδες248 g276,2 g0,8 g0 g
½ μερίδα62 g71,6 g0,2 g0 g
3 μερίδες372 g419,4 g1,2 g0 g
4 μερίδες496 g5513 g1,6 g0 g
50 g50 g61,3 g0,2 g0 g
150 g150 g173,8 g0,5 g0 g
200 g200 g225 g0,6 g0 g
250 g250 g286,3 g0,8 g0 g

Ερωτήσεις για το Ζωμός βοενού ή κονσομέ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 100 g Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 11 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (124 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 1 μερίδα (124 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 14 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (248 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 2 μερίδες (248 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 27 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (62 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα ½ μερίδα (62 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 7 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (372 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 3 μερίδες (372 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 41 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (496 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 4 μερίδες (496 g) Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 55 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 50 g Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 6 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζωμός βοενού ή κονσομέ;

Τα 150 g Ζωμός βοενού ή κονσομέ έχουν 17 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες