Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένος αρακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
62
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες8,8 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 62 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
- Σάκχαρα 2,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,4 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,7 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 8,1 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 14 g | 22 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπιzέλια ζάχαρηςβρώsιμο κέλυφος, ωμά42 kcal / 100 g
- Πράsiva αρακάsσε κονσέρβα, στραγγισμένα στερεά68 kcal / 100 g
- Πράsinos αρακάςσε κονσέρβα, στερεά και υγρό58 kcal / 100 g
- Μπιζέλι ζαχαρόπisωμό43 kcal / 100 g
- Μπιζέλια sugar snapωμά34 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Αρακάς marrowfatαποξηραμένος305 kcal / 100 g
- Mικτά λαχανικάκατεψυγμένο μείγμα, ωμά65 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένος αρακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 100 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 62 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 50 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 31 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 150 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 93 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 200 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 124 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 250 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 155 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 1175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
