Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένος αρακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένος
60
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες6,9 g
Λιπαρά0,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 6,9 g 3%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 7,3 g 26%
- Σάκχαρα 2,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 6 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 9 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 12 g | 14 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 15 g | 17 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Πράsiva αρακάsβρασμένος, στραγγισμένος, με αλάτι84 kcal / 100 g
- Μπιzέλια με κέλυφοςκατεψυγμένα, μαγειρεμένα, βρασμένα, στραγγισμένα, με αλάτι50 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Πράσινα φasolάκιαβαθypαψvγμένο, bρασμένο28 kcal / 100 g
- Πράsinos αρακάςσε κονσέρβα, στερεά και υγρό58 kcal / 100 g
- Μπιζέλια sugar snapμαγειρεμένος, βρασμένος, στραγγισμένος, με αλάτι40 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένος αρακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 100 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 60 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 50 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 30 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 150 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 90 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 200 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 120 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένος αρακάς;
Τα 250 g Κατεψυγμένος αρακάς έχουν 150 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 1045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
