Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρότο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένα στερεά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	25	0,6 g	4 g	0,2 g
1 μερίδα	146 g	37	0,9 g	5,9 g	0,3 g
2 μερίδες	292 g	73	1,9 g	12 g	0,6 g
½ μερίδα	73 g	18	0,5 g	2,9 g	0,1 g
3 μερίδες	438 g	110	2,8 g	18 g	0,8 g
4 μερίδες	584 g	146	3,7 g	24 g	1,1 g
50 g	50 g	13	0,3 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	38	1 g	6,1 g	0,3 g
200 g	200 g	50	1,3 g	8,1 g	0,4 g
250 g	250 g	63	1,6 g	10 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρότο;

Τα 100 g Καρότο έχουν 25 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (146 g) Καρότο;

Τα 1 μερίδα (146 g) Καρότο έχουν 37 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (292 g) Καρότο;

Τα 2 μερίδες (292 g) Καρότο έχουν 73 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (73 g) Καρότο;

Τα ½ μερίδα (73 g) Καρότο έχουν 18 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (438 g) Καρότο;

Τα 3 μερίδες (438 g) Καρότο έχουν 110 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (584 g) Καρότο;

Τα 4 μερίδες (584 g) Καρότο έχουν 146 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρότο;

Τα 50 g Καρότο έχουν 13 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρότο;

Τα 150 g Καρότο έχουν 38 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168518 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες