Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γκرانولا με σταφίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, rogers

436

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,1 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	436	9,1 g	62 g	13 g
50 g	50 g	218	4,6 g	31 g	6,4 g
150 g	150 g	654	14 g	93 g	19 g
200 g	200 g	872	18 g	124 g	25 g
250 g	250 g	1090	23 g	155 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γκرانولا με σταφίδες;

Τα 100 g γκرانولا με σταφίδες έχουν 436 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γκرانولا με σταφίδες;

Τα 50 g γκرانولا με σταφίδες έχουν 218 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γκرانولا με σταφίδες;

Τα 150 g γκرانولا με σταφίδες έχουν 654 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γκرانولا με σταφίδες;

Τα 200 g γκرانولا με σταφίδες έχουν 872 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γκرانولا με σταφίδες;

Τα 250 g γκرانولا με σταφίδες έχουν 1090 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1333 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες