Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά4,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 130 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 4,4 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 289 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,73 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,75 µg 31%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 58 mg 4%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Φώσφορος 88 mg 7%
  • Κάλιο 227 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Σελήνιο 3200 µg 5818%
  • Ιώδιο 3,8 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1306,8 g15 g4,4 g
50 g50 g653,4 g7,5 g2,2 g
150 g150 g19510 g22 g6,6 g
200 g200 g26014 g30 g8,8 g
250 g250 g32517 g37 g11 g

Ερωτήσεις για το Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,;

Τα 100 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, έχουν 130 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,;

Τα 50 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, έχουν 65 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,;

Τα 150 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, έχουν 195 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,;

Τα 200 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, έχουν 260 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,;

Τα 250 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, έχουν 325 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H10016 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες