Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φιστίκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψίχα, ψημένα και αλατισμένα

601

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά55 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	601	18 g	8,2 g	55 g
50 g	50 g	301	9 g	4,1 g	28 g
150 g	150 g	902	27 g	12 g	83 g
200 g	200 g	1202	36 g	16 g	111 g
250 g	250 g	1503	45 g	21 g	139 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φιστίκια;

Τα 100 g φιστίκια έχουν 601 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φιστίκια;

Τα 50 g φιστίκια έχουν 301 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φιστίκια;

Τα 150 g φιστίκια έχουν 902 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φιστίκια;

Τα 200 g φιστίκια έχουν 1202 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φιστίκια;

Τα 250 g φιστίκια έχουν 1503 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 139 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-840 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες