Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι σουσαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

598

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά58 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	598	18 g	0,9 g	58 g
50 g	50 g	299	9,1 g	0,5 g	29 g
150 g	150 g	897	27 g	1,4 g	87 g
200 g	200 g	1196	36 g	1,8 g	116 g
250 g	250 g	1495	46 g	2,3 g	145 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 100 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 598 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 50 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 299 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 150 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 897 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 200 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 1196 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 250 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 1495 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 145 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-844 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες