Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι σουσαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς το περίβλημα

644

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά60 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	644	21 g	2,7 g	60 g
50 g	50 g	322	11 g	1,4 g	30 g
150 g	150 g	966	31 g	4,1 g	90 g
200 g	200 g	1288	42 g	5,4 g	119 g
250 g	250 g	1610	52 g	6,8 g	149 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 100 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 644 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 50 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 322 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 150 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 966 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 90 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 200 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 1288 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 119 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 250 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 1610 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 149 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες