Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι σουσαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς το περίβλημα

632

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά57 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	632	23 g	1,8 g	57 g
50 g	50 g	316	11 g	0,9 g	29 g
150 g	150 g	948	34 g	2,7 g	86 g
200 g	200 g	1264	45 g	3,6 g	115 g
250 g	250 g	1580	57 g	4,5 g	144 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 100 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 632 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 50 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 316 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 150 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 948 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 200 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 1264 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 115 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι σουσαμιού;

Τα 250 g Σπόροι σουσαμιού έχουν 1580 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 144 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 838 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες