Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο μπακαλιάρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιά κατεψυγμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	16 g	0,6 g
50 g	50 g	34	7,8 g	0,3 g
150 g	150 g	102	23 g	0,9 g
200 g	200 g	136	31 g	1,2 g
250 g	250 g	170	39 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 100 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 68 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 50 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 34 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 150 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 102 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 200 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 136 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 250 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 170 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 121430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες