Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο μπακαλιάρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ποσαρισμένο, με αλάτι

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	30 g	0,8 g
50 g	50 g	65	15 g	0,4 g
150 g	150 g	195	46 g	1,2 g
200 g	200 g	260	61 g	1,6 g
250 g	250 g	325	76 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 100 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 130 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 50 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 65 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 150 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 195 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 200 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 260 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο μπακαλιάρου;

Τα 250 g Φιλέτο μπακαλιάρου έχουν 325 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1335 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες