Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

311

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 311 kcal —
Πρωτεΐνες 4 g 8%
Υδατάνθρακες 35 g 13%
Λιπαρά 16 g 21%
Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
Νάτριο 163 mg 7%
Χοληστερόλη 14 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 5,3 mg 6%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%

Μέταλλα

Ασβέστιο 16 mg 1%
Σίδηρος 1,4 mg 8%
Μαγνήσιο 33 mg 8%
Φώσφορος 133 mg 11%
Κάλιο 712 mg 15%
Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
Χαλκός 0,14 mg 15%
Μαγγάνιο 0,26 mg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	311	4 g	35 g	16 g
50 g	50 g	156	2 g	18 g	8 g
150 g	150 g	467	6 g	53 g	24 g
200 g	200 g	622	8 g	71 g	32 g
250 g	250 g	778	10 g	88 g	40 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil;

Τα 100 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil έχουν 311 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil;

Τα 50 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil έχουν 156 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil;

Τα 150 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil έχουν 467 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil;

Τα 200 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil έχουν 622 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil;

Τα 250 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil έχουν 778 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4663 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες