Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φασolόσουπα με μπέικον
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδωμένη
370
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά7,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 370 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 39%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 7,6 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 31 g 110%
- Νάτριο 3275 mg 142%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 193 mg 15%
- Σίδηρος 4,9 mg 27%
- Μαγνήσιο 106 mg 25%
- Φώσφορος 315 mg 25%
- Κάλιο 1150 mg 24%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,97 mg 108%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 27 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 29 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 39 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 49 g | 67 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φασolόσουπα με μπέικον
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 100 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 370 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 50 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 185 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 150 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 555 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 200 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 740 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 250 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 925 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 966 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες