Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα με φασόλια και μπέικον

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, προστέθηκε νερό

65
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες7,1 g
Λιπαρά1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 65 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
  • Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 185 mg 8%
  • Χοληστερόλη 2,3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 14 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 27,2 mg 6%
  • Φώσφορος 71 mg 6%
  • Κάλιο 225 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Χαλκός 0,14 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g653,5 g7,1 g1 g
50 g50 g331,7 g3,6 g0,5 g
150 g150 g985,2 g11 g1,5 g
200 g200 g1306,9 g14 g2 g
250 g250 g1638,6 g18 g2,6 g

Ερωτήσεις για το Σούπα με φασόλια και μπέικον

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα με φασόλια και μπέικον;

Τα 100 g Σούπα με φασόλια και μπέικον έχουν 65 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα με φασόλια και μπέικον;

Τα 50 g Σούπα με φασόλια και μπέικον έχουν 33 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα με φασόλια και μπέικον;

Τα 150 g Σούπα με φασόλια και μπέικον έχουν 98 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα με φασόλια και μπέικον;

Τα 200 g Σούπα με φασόλια και μπέικον έχουν 130 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα με φασόλια και μπέικον;

Τα 250 g Σούπα με φασόλια και μπέικον έχουν 163 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες