Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φασolόσουπα με μπέικον
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδωμένη, προστέθηκε νερό
40
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,1 g
Υδατάνθρακες2,8 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 350 mg 15%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 9,2 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 34 mg 3%
- Κάλιο 123 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,1 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3,1 g | 4,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4,1 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5,2 g | 7 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φασolόσουπα με μπέικον
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 100 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 40 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 50 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 20 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 150 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 60 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 200 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 80 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασolόσουπα με μπέικον;
Τα 250 g Φασolόσουπα με μπέικον έχουν 100 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες