Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Farinha de centeio

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

370

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες77 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	370	7,8 g	77 g	1,2 g
50 g	50 g	185	3,9 g	39 g	0,6 g
150 g	150 g	555	12 g	116 g	1,8 g
200 g	200 g	740	16 g	155 g	2,4 g
250 g	250 g	925	20 g	193 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Farinha de centeio;

Τα 100 g Farinha de centeio έχουν 370 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Farinha de centeio;

Τα 50 g Farinha de centeio έχουν 185 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Farinha de centeio;

Τα 150 g Farinha de centeio έχουν 555 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Farinha de centeio;

Τα 200 g Farinha de centeio έχουν 740 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Farinha de centeio;

Τα 250 g Farinha de centeio έχουν 925 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 193 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 60100015 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες