Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Farinha de espelta

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

339

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	339	14 g	62 g	2,3 g
50 g	50 g	170	7 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	509	21 g	93 g	3,5 g
200 g	200 g	678	28 g	124 g	4,6 g
250 g	250 g	848	35 g	155 g	5,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Farinha de espelta;

Τα 100 g Farinha de espelta έχουν 339 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Farinha de espelta;

Τα 50 g Farinha de espelta έχουν 170 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Farinha de espelta;

Τα 150 g Farinha de espelta έχουν 509 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Farinha de espelta;

Τα 200 g Farinha de espelta έχουν 678 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Farinha de espelta;

Τα 250 g Farinha de espelta έχουν 848 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες