Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

345

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες58 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	345	15 g	58 g	2,5 g
50 g	50 g	173	7,5 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	518	23 g	87 g	3,8 g
200 g	200 g	690	30 g	116 g	5 g
250 g	250 g	863	38 g	145 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900);

Τα 100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) έχουν 345 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900);

Τα 50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) έχουν 173 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900);

Τα 150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) έχουν 518 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900);

Τα 200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) έχουν 690 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900);

Τα 250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) έχουν 863 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες