Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flour, spelt, white

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

354

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	354	11 g	72 g	1,5 g
50 g	50 g	177	5,4 g	36 g	0,8 g
150 g	150 g	531	16 g	108 g	2,3 g
200 g	200 g	708	21 g	144 g	3 g
250 g	250 g	885	27 g	180 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, spelt, white;

Τα 100 g Flour, spelt, white έχουν 354 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, spelt, white;

Τα 50 g Flour, spelt, white έχουν 177 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, spelt, white;

Τα 150 g Flour, spelt, white έχουν 531 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, spelt, white;

Τα 200 g Flour, spelt, white έχουν 708 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, spelt, white;

Τα 250 g Flour, spelt, white έχουν 885 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E1097 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες