Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spelt, fine flour (type 550)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

348
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες68 g
Λιπαρά1,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 348 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 68 g 25%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 4 g 14%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 3,6 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34813 g68 g1,6 g
50 g50 g1746,7 g34 g0,8 g
150 g150 g52220 g102 g2,4 g
200 g200 g69627 g136 g3,2 g
250 g250 g87033 g171 g4 g

Ερωτήσεις για το Spelt, fine flour (type 550)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spelt, fine flour (type 550);

Τα 100 g Spelt, fine flour (type 550) έχουν 348 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spelt, fine flour (type 550);

Τα 50 g Spelt, fine flour (type 550) έχουν 174 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spelt, fine flour (type 550);

Τα 150 g Spelt, fine flour (type 550) έχουν 522 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spelt, fine flour (type 550);

Τα 200 g Spelt, fine flour (type 550) έχουν 696 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spelt, fine flour (type 550);

Τα 250 g Spelt, fine flour (type 550) έχουν 870 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες