Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ενδομυϊκό λίπος βοδινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
νέα ζηλανδία, εισαγωγής, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 602 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 64 g 82%
- Κορεσμένα λιπαρά 29 g 143%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 32 mg 1%
- Χοληστερόλη 104 mg 35%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,76 mg 4%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 7 g | 0 g | 64 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 680 | 7,9 g | 0 g | 72 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 1361 | 16 g | 0 g | 144 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 340 | 3,9 g | 0 g | 36 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 2041 | 24 g | 0 g | 216 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 2721 | 32 g | 0 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 3,5 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 11 g | 0 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 14 g | 0 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 17 g | 0 g | 160 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ενδομυϊκό λίπος μοσhάριουωμό444 kcal / 100 g
- Λίπος ραφής Wagyuαυστραλιανό, εισαγωγής, αυστραλιανός βαθμός μάρμαρου 4/5, ωμό594 kcal / 100 g
- Βοδινό eye roundνέα ζηλανδία, εισαγωγής, άπαχο και λίπος, ωμό129 kcal / 100 g
- Βοδινό oyster bladeΝέα Ζηλανδία, εισαγωγής, διαχωρισμένη άπαχη και λιπαρή ουσία, ωμό178 kcal / 100 g
- Βοδινό flatΝέα Ζηλανδία, εισαγωγής, διαχωρισμένο άπαχο και λίπος, ωμό177 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ενδομυϊκό λίπος βοδινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 100 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 602 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 1 μερίδα (113 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 680 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 2 μερίδες (226 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 1361 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 144 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 340 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 3 μερίδες (339 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 2041 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 216 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 4 μερίδες (452 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 2721 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 288 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 50 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 301 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 150 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 903 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173083 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
