Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ενδομυϊκό λίπος βοδινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
νέα ζηλανδία, εισαγωγής, μαγειρευτό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 560 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 57 g 73%
- Κορεσμένα λιπαρά 25 g 126%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 25 mg 1%
- Χοληστερόλη 87 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 75 mg 6%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7,9 g | 3,4 g | 57 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 476 | 6,7 g | 2,9 g | 49 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 952 | 13 g | 5,8 g | 97 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 238 | 3,4 g | 1,4 g | 24 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 1428 | 20 g | 8,6 g | 146 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 1904 | 27 g | 12 g | 195 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1,7 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 12 g | 5,1 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 16 g | 6,8 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 20 g | 8,5 g | 143 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ενδομυϊκό λίπος βοδινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 100 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 560 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 1 μερίδα (85 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 476 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 2 μερίδες (170 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 952 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 97 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 238 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 3 μερίδες (255 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 1428 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 146 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 4 μερίδες (340 g) Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 1904 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 195 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 50 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 280 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού;
Τα 150 g Ενδομυϊκό λίπος βοδινού έχουν 840 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173082 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
