Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Eggplant, steamed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	22	0,8 g	3,3 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,4 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,2 g	5 g	0,2 g
200 g	200 g	44	1,6 g	6,6 g	0,2 g
250 g	250 g	55	2 g	8,3 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggplant, steamed;

Τα 100 g Eggplant, steamed έχουν 22 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggplant, steamed;

Τα 50 g Eggplant, steamed έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggplant, steamed;

Τα 150 g Eggplant, steamed έχουν 33 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggplant, steamed;

Τα 200 g Eggplant, steamed έχουν 44 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggplant, steamed;

Τα 250 g Eggplant, steamed έχουν 55 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες