Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δαμάσκηνο αποξηραμένο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, σε πυκνό σιρόπι, στερεά και υγρό

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	0,9 g	24 g	0,2 g
50 g	50 g	53	0,4 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	158	1,3 g	36 g	0,3 g
200 g	200 g	210	1,7 g	48 g	0,4 g
250 g	250 g	263	2,2 g	60 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 100 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 105 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 50 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 53 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 150 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 158 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 200 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 210 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 250 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 263 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες