Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δαμάσκηνο αποξηραμένο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο, μαγειρεμένο, με προσθήκη ζάχαρης

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	1,1 g	29 g	0,2 g
50 g	50 g	62	0,5 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	186	1,6 g	44 g	0,3 g
200 g	200 g	248	2,2 g	58 g	0,4 g
250 g	250 g	310	2,7 g	73 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 100 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 124 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 50 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 62 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 150 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 186 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 200 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 248 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο;

Τα 250 g Δαμάσκηνο αποξηραμένο έχουν 310 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1672 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες