Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

δαμάσκηνο Victoria

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο χωρίς ζάχαρη, ζυγισμένο με κουκούτσι

33
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες7,9 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 33 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 7,9 g 3%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 7,9 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 6 mg 1%
  • Φώσφορος 13 mg 1%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g330,5 g7,9 g0,1 g
50 g50 g170,3 g4 g0,1 g
150 g150 g500,8 g12 g0,2 g
200 g200 g661 g16 g0,2 g
250 g250 g831,3 g20 g0,3 g

Ερωτήσεις για το δαμάσκηνο Victoria

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δαμάσκηνο Victoria;

Τα 100 g δαμάσκηνο Victoria έχουν 33 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δαμάσκηνο Victoria;

Τα 50 g δαμάσκηνο Victoria έχουν 17 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δαμάσκηνο Victoria;

Τα 150 g δαμάσκηνο Victoria έχουν 50 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δαμάσκηνο Victoria;

Τα 200 g δαμάσκηνο Victoria έχουν 66 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δαμάσκηνο Victoria;

Τα 250 g δαμάσκηνο Victoria έχουν 83 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες