Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cream, reduced fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

210
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες3,7 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 210 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
  • Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 41 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 120 µg 13%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 76 mg 6%
  • Σίδηρος 0,17 mg 1%
  • Φώσφορος 69 mg 6%
  • Κάλιο 102 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Σελήνιο 0,42 µg 1%
  • Ιώδιο 6,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2102,7 g3,7 g21 g
50 g50 g1051,4 g1,8 g10 g
150 g150 g3154,1 g5,5 g31 g
200 g200 g4205,5 g7,3 g42 g
250 g250 g5256,9 g9,1 g52 g

Ερωτήσεις για το Cream, reduced fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream, reduced fat;

Τα 100 g Cream, reduced fat έχουν 210 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream, reduced fat;

Τα 50 g Cream, reduced fat έχουν 105 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream, reduced fat;

Τα 150 g Cream, reduced fat έχουν 315 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream, reduced fat;

Τα 200 g Cream, reduced fat έχουν 420 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream, reduced fat;

Τα 250 g Cream, reduced fat έχουν 525 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F22 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες